Não me contaram que amamentar doeria tanto, no início.
Quando eu estava grávida, li e pesquisei muito sobre vários assuntos ligados a maternidade. E foquei bastante na amamentação, já que escutava de muitas amigas que já eram mães, que essa era uma das partes mais difíceis. Mas sinceramente, não achei que fosse tanto.
O aleitamento materno EXCLUSIVO é recomendado pela Organização Mundial da Saúde até os 6 meses do bebê e traz inúmeros benefícios.
Além de ser saudável e prático, é um momento de afeto entre mãe e filho.
Mas amamentar requer técnica, deve ser aprendido. Não é algo automático, natural e perfeito. Pelo menos nos primeiros dias.
Eu, Ana, sofri com fissuras no seio no primeiro filho. E no segundo, quando eu pensei que estaria tudo sob controle, foi pior. Em todo caso existe uma adaptação e o aprendizado tanto da mãe como do bebê. Eu sofri 20 dias, chorei, sangrei, senti muita dor, mas não desisti. E passou.
Eu, Isa, cheguei a contratar consultora pra vir em casa, que no caso, viria para ficar uma hora e ficou mais de 3 horas. Me vi na madrugada anterior chorando feito uma criança, quando 3 dias de recém-parida, meu leite desceu de uma vez, empedrou e pronto. Minha bebê não conseguia mamar.
Mas o que muita gente não sabe é que muitos hospitais oferecem cursos de amamentação.
Nós duas fizemos.
É legal porque te dá uma noção do que está por vir, massss, na prática é um pouco diferente. Então sugiro que você tenha na manga o contato de uma consultora, ou algum lugar em que você possa ir pedir ajuda (antes do bebê nascer).
Só quem ja passou por isso sabe do que estamos estou falando. A gente sabe a importância que é amamentar, mas sente dor, chora, vê o seio sangrar, arder, e claro, pensa em desistir todos os dias.
Mas depois que as coisas fluem, é muito gostoso.
Mas vamos a parte prática. O que você precisa saber sobre a amamentação, principalmente no início:
1 – Primeiro contato com o bebê: hoje em dia é muito comum os médicos valorizarem esse primeiro contato do bebê com a mãe. Então minutos após o nascimento, o bebê já mama. Esse primeiro contato faz com que a produção de alguns hormônios aconteça logo após o parto. O ato de o bebê sugar o leite libera a oxitocina que aumenta as contrações uterinas da mamãe, expulsando com maior facilidade a placenta.
Além de que sugando o seio da mãe, o bebê também ajuda na descida do leite materno.
A endorfina também é liberada quando o bebê é amamentado, diminuindo as dores da mamãe, que muda o seu foco da dor para o bem-estar do seu filho. E com esse foco desperta o instinto de proteção e cuidado.
2 – Primeiro leite
O leite que sai do seio da mãe nos primeiros dias é chamado de colostro, o famoso golden milk. Um leite bem amarelinho.
É produzido em pequenas quantidades, mas tem os nutrientes suficientes pro seu bebê.
Fique calma, vai sair pouco, mas o estomago do bebê é pequeno, então será suficiente para ele.
Só fique atenta ao peso do seu bebê. Se ele perder até 10% do peso, até 5 dias pós parto, tudo bem. Mais do que isso, seu pediatra fará alguma recomendação.
Aqui nos EUA, eles recomendam usar a bomba elétrica para estimular a descida do leite. Mas cuidado para não estimular demais e ter mastite, como eu tive.
E se prepare, porque nesse começo, o bebê mama o dia inteiro.
3 – Segundo leite
De 4 a 5 dias desce mesmo o leite, e aí que você deve ficar atenta. Seu seio pode ficar muito cheio, o bebê não dar conta de mamar tudo e assim, pode empedrar, gerando a famosa mastite. Geralmente o seio fica duro e quente, podendo dar até febre.
O que você pode fazer para evitar é:
ANTES DA MAMADA: deixar cair água quente nos seios pra soltar e o leite descer mais fácil. Usar um massageador que vibra pra soltar os dutos, fazer massagem com os dedos e tirar um pouco do leite para amolecer o seio.
DEPOIS DA MAMADA: usar a bomba elétrica para tirar excesso de leite, colocar água gelada ou gelo.
4 – Pega correta
Seria tão bom se fosse só colocar o bebê no seio e ele começasse a mamar né? Mas não é assim.
A pega correta é como o bebê abocanha o seio: Bocão aberto, beicinho pra fora, queixo encostando no seio da mãe, entre outras coisas.
A mama que antes estava cheia fica mais murcha após a mamada.
Um bom sinal de que o bebê está mamando bem é a fralda ficar cheia de xixi após as mamadas e o fato dele fazer cocô.
Foque seu tempo em ver alguns vídeos no youtube. Esqueça um pouco o enxoval.
5 – Posições
Essa parte é engraçada. Sempre achei que ia amamentar em posição mãe de novela, ou Gisele Bunchen sendo maquiada, mas não é bem assim. No ínicio, muitas consultoras recomendam posições que eu nunca tinha ouvido falar. Dá uma olhada.
Por fim, se você não conseguiu amamentar, porque sim, pra maioria das mães é muito difícil, não se culpe. A maternidade já nos traz culpa demais.
Foque em fazer o que for melhor pra saúde do seu filho seja amamentando ou dando fórmula.
A recompensa? Vê-lo crescendo forte e saudável.
naomecontaram.com 